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Monday 24 August 2009  GRACIE JIU JITSU, GRAPPLING, AUTODIFESA - SELBSTVERTEIDIGUNG -I corsi e gli allenamenti riprenderanno a Bolzano il giorno giovedì 10 settembre per gli adulti e il giorno martedì 15 per bambini. Gli allenamenti saranno senza kimono fino a metà ottobre. - Die Kurse und Trainingseinheiten in Bozen beginnen am Donnerstag, den 10.September fuer die Erwachsenen und am Dienstag, den 15. fuer die Kinder. Das Training wird bis Mitte Oktober ohne Kimono durchgefu

Tuesday 01 September 2009 facciamo i nostri complimenti a Julia che, premiata per lo stupefacente anno di successi agonistici ottenuti, è stata inserita dal Coach della Nazionale di Grappling M°Saverio Longo, nella rosa della squadra Italiana. Questo potrebbe essere l'inizio di una splendida avventura, per la nostra studente 19enne, ma accompagnata da fior di sacrifici. Auguri per il futuro agonistico nel Grappling e nel jiu Jitsu alla brava Julia, e complimenti anche a tutto

Sunday 13 September 2009 Argento-Silver  GI e NO-GI per Alessandro Federico; bell'avventura...

Wednesday 16 September 2009 Grappler Insider Federazione Italiana Grappling Grappling-Italia .com STOL.it  (Suedtirol on line) Alex Federico, Maestro del Gracie Jiu Jitsu Bolzano

Thursday 17 September 2009 Lituania, 11-13 settembre 2009: 2 argenti mondiali; Bolzano, 15 settembre 2009: 30 bambini divisi su due corsi principianti e avanzati; Bolzano, 17 settembre 2009: più di 30 persone presenti al corso adulti, 50 iscritti. Non potevamo cominciare meglio, sempre così ragazzi!

Thursday 17 September 2009 è sempre un piacere oltre che un onore potersi allenare con il nostro ospite nr. 1: Bruno Endrizzi, maestro di Judo da 40 anni, e i suoi ragazzi Markus, Denis e Didi . BENVENUTI al Gracie Jiu Jitsu Bolzano.

Friday 18 September 2009 Ringrazio tutti i numerosissimi Maestri, Amici, Atleti, che mi hanno sommerso di complimenti e congratulazioni a cui non sono abituato e che hanno però rivelato quante persone mi siano vicine;   Ringrazio inoltre tutti i siti web che mi stanno elogiando per questa mia fortunata impresa: fra tutti i più tempestivi come GRAPPLER INSIDER, STOL, GRAPPLING ITALIA e ovviamente la FIGR, la nostra federazione di grappling, parte integrante e riconosciuta dall

Friday 18 September 2009 leggi:

Saturday 19 September 2009 ringrazio la FILA - Wrestling, Federazione Mondiale di Lotta; per avermi definito "the excellent Italian grappler". vedi cronaca integrale Alex Federico

Sunday 20 September 2009 COS’E’ IL GRAPPLING    Grappling (anche chiamato submission grappling o submission wrestling) è uno stile di lotta che si svolge in piedi e a terra finalizzato alla sottomissione dell'avversario senza l'utilizzo delle percussioni. Anche se il fine principale è costringere l'avversario ad arrendersi con una sottomissione (strangolamento, leva articolare o presa dolorosa) e cioè con una tecnica che metta l’avversario in una posizione pericolosa per la s

Sunday 20 September 2009 cliccare

Saturday 26 September 2009 Parte dello staff tecnico del Gracie Jiu Jitsu Bolzano non poteva farsi sfuggire l'occasione di allenarsi con uno degli emergenti campioni del Brazilian Jiu Jitsu e del Grappling professionistico al mondo: Kron Gracie. Il ragazzo, figlio del mitico Rickson Gracie, è proprio bravo. Ha deliziato tutti i presenti alle sedute d'allenamento con la sua classe tecnica ed energia fuori dal comune. Si è preparato per l'appuntamento del torneo ADCC che ha luo

Wednesday 30 September 2009 In Provincia di Bolzano, in questo momento opera nel settore “Grappling” una delle ASD ( Ass.ne Sportiva Dilettantistica) più ricche di associati in assoluto nel settore, sul territorio italiano. Il GRACIE Jiu Jitsu Bolzano (o Brazilian Jiu Jitsu Bolzano). Il Gracie JJ Bolzano annovera difatti fra gli adulti circa 50 effettivi iscritti e fra i bambini circa 30 per la città di Bolzano solamente, in più la sua espansione può attualmente contare su

Wednesday 30 September 2009 una lezione qualunque, martedì 29 settembre 2009 - erano assenti alcune ragazze e molti altri che salutiamo !

04 October 2009 Renzo Gracie sfidato da Ben Spjikers ecco com'è andata...

Sunday 04 October 2009 Martedì e Giovedì a Bolzano - PalaMazzali di Via Trieste dalle 17,00 alle 19,00 (Maestro Alessandro Federico 335 6669024) Istruttore Alfredo Di Giovanni  (331 3667842) Lunedì e Venerdì a San Genesio Mittelschule dalle 18,00 alle 19,00 (adolescenti l'ora dopo). - Istruttore Robert Perger (393 6963067) robert.perger(at) tiscali.it A Laives  per info Maestro Trenkwalder (347 3030088)

Friday 09 October 2009 martedì 08-10-2009 GRACIE JIU JITSU BOLZANO ! Il BJJ o Gracie Jiu Jitsu - Grappling, ha rivoluzionato il mondo delle arti marziali moderne, spopolando per merito della sua splendida formula snella, divertente ed efficace. L'efficacia è il fiore all'occhiello di questa travolgente disciplina che ha stregato qualunque cultore delle discipline da combattimento, dimostrandone la superiorità anche e soprattutto in situazioni di confronto reale. L'anno scorso

13 October 2009 segnalo la nascita del  sito web del Grappling Clan di Roma, diretto dai M° Saverio Longo e M°Paolo Strazzullo. Consultatelo, è pieno di contenuti semplici, ma ricchi di significato e in perfetta sintonia con la nostra filosofia Gracie Jiu Jitsu ! GRAPPLING CLAN

Tuesday 13 October 2009 Perché i sistemi di difesa personale che non prevedono il combattimento sono inefficaci ?

Sunday 18 October 2009 Segnalo l'evento annuale di Kickboxing K-1 Rules, Alpsarena ,  che si terrà il giorno 29/11/2009 a Bolzano. Le discipline a contatto pieno, da "Guantone", sono sostanzialmente 5 al mondo: Boxe (origini inglesi) Full Contact (anche "Kickboxing Americana", nata in America dalla fusione del Karate e la Boxe) Kick Boxing K-1 (Giappone - sicuramente il karate kyokushinkai ha influenzato molto il nascere di questa sua versione più spettacolare e professionist